Jakarta — Titi Kamal dikenal selalu tampil ceria dalam berbagai kesempatan. Istri aktor Christian Sugiono ini membagikan resep sederhana di balik energi positif dan senyumannya yang selalu terpancar cerah.
Ibu dua anak itu menegaskan kunci utama dari keceriaannya berasal dari suasana hati yang terjaga dengan baik. Ia memiliki rutinitas khusus setiap memulai dan mengakhiri hari agar pikirannya senantiasa dipenuhi hal positif.
"Setiap kali aku pengen tidur sama aku bangun, aku tuh bersyukur karena pertama, kita bisa ketemu orang-orang yang aku sayangi, keluarga aku, orang-orang yang sayang dan baik sama aku," kata Titi Kamal saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu (18/10/2026).
Selain mengawali hari dengan rasa syukur atas kehadiran orang-orang tercinta, Titi Kamal juga selalu menutup hari dengan refleksi diri. Ia terbiasa mengingat kembali berbagai berkah yang telah dilewati sebelum beristirahat pada malam hari.
"Pas aku tidur juga, 'Alhamdulillah atas apa yang kudapat hari ini'," tutur bintang The Doll Ghawiah itu.
Bagi Titi Kamal, kebiasaan menghitung nikmat telah menjadi pedoman hidup yang terus ia terapkan secara konsisten dalam kesehariannya.
"Jadi setiap hari aku count my blessings. Jurnal hidup ya," jelas aktris tersebut.
Melalui kebiasaan sederhana tersebut, ia berhasil menjaga kesehatan mental dan energi positif dalam dirinya. Pola pikir yang senantiasa mengutamakan rasa syukur inilah yang membuat dirinya tetap tenang serta memancarkan aura bahagia di tengah padatnya aktivitas.
